Best of IFAA w SNG już za nami. To kolejna fitnessowa impreza na której gościliśmy ponad 100 uczestników. Z zebranych opinii wiemy, że wszyscy zadowoleni. Na pewno furorę robiła kipiąca energią Doro Giera, a Sexy Dance z krzesłami Magdy Prieditis mocno namieszał uczestniczkom w głowach. Dziękujemy wszystkim za aktywny udział i zapraszamy na kolejne imprezy.

Przypominamy, że w SNG są prowadzone przez IFAA szkolenia instruktorskie. Z kolei na marzec wspólnie planujemy konwencję w międzynarodowej obsadzie. O szczegółach będziemy informować na bieżąco.

 

 

Best of IFAA to jak łatwo się domyślić przegląd tego co najlepsze mają do zaoferowania instruktorzy z grupy IFAA. W efekcie rozpoczęcia współpracy pomiędzy SNG a IFAA już 12 września będziemy mogli zobaczyć na parkiecie najnowsze choreografie i układy w wykoananiu doborowej kadry. Daj się zaskoczyć pomysłom choreograficznym na stepie i w różnych stylach dance.  Nowością będzie fascynujący Sexy Dance z krzesłami, którym Magdalena Prieditis (Dąbrowska) oczarowuje swoje klientki w klubie. Z kolei Doro Giera z IFAA Niemcy uskrzydli twoje lekcje stepu i pokaże możliwości eliptycznej piłki io-Ball. W programie nie zabraknie zajęć Pilates i stretchingu, w których specjalizuje się Marta Targowska.

Dla członków SNG mamy szczególną niespodziankę: wyjątkowa cena uczestnictwa w Konwencji dla posiadaczy kart członkowskich SNG - 55 zł. (Standardowo: przedpłaty - 85 zł, w dniu warsztatów - 95 zł)

Szczegółowy harmonogram konwencji:

12.00 Ragga Dance - Magdalena Prieditis

Styl wywodzący się z tańców ulicznych: hip hop, house, electro boogie, funky style. Powstał na bazie hip hopu z lekką domieszką tańców afrykańskich i jamajskich. Jest silnie związany z izolacjami ciała: ruchy bioder, klatki, praca nóg. Poczuj się tancerzem z najnowszych teledysków.

13.00 All About Step - Doro Giera (IFAA Niemcy)

Doro pokaże, jak harmonijna może być asymetryczna choreografia, a jej układ logiczny i płynny. Ciesz się lekkością, z jaką można łączyć step i dance.

14.00 Dance Coctail - Marcin Zierałko

Porywająca zabawa przy mieszance stylów - klasycznego hi lo z nowymi nurtami house i jazz. Asymetryczna, prosta w przekazie choreografia sprawi, że odnajdziesz swój styl i wiele inspiracji dla twoich tanecznych lekcji aerobiku. Dobra klubowa muzyka i  oryginalny styl Marcina to doskonałe połączenie. Delektuj się tym koktajlem.

15.00 Mental Pilates - Marta Targowska

Zatrzymaj się na chwilę, wsłuchaj się w swój oddech, poczuj swoje ciało. Lekcja z Martą to najlepszy sposób, by poznać prawidłową technikę ćwiczeń Pilates. Spotkaj się z własnym ciałem i jego możliwościami.

16.00 Sexy Dance (with chairs) - Magdalena Prieditis

NOWOŚĆ! Jeśli chcesz na nowo poczuć się piękna i pociągająca, albo marzysz o odkryciu i zaakceptowaniu własnej kobiecości, koniecznie spróbuj lekcji sexy dance. Taniec pełen gracji, elegancji i zmysłowości.

17.00 io-Ball - Doro Giera (IFAA Niemcy)

NOWOŚĆ! Piłka o eliptycznym kształcie pozwala realizować zróżnicowany program ćwiczeń dla wielu poziomów zaawansowania w celu poprawy wytrzymałości, koordynacji, siły, gibkości. Lekcja, które odpowie na wszystkie pytania dotyczące io-Ball!

18.00 Energy Step - Tomasz Kostro

To ogromna dawka adrenaliny i pozytywnej energii, którą dzięki doskonałej choreografii przeobrazisz w niesamowite ruchy i rewelacyjną zabawę. Wypracowany przez Tomka własny sposób nauczania pozwoli ci odkryć nowy wymiar stepu. Niepowtarzalnie kombinacje kroków, energiczna, dająca nieokiełznaną siłę muzyka, zajęcia pełne energii i przestrzeni. Lekcja, której nie możesz opuścić!

19.00 - 19.15 TEAM STRETCH

Odpręż się po dniu pełnym wrażeń!