Centrum sportu
Ćwicz. Trenuj. Graj. U nas zrobisz to najlepiej!
Pod jednym dachem 10.000 m2 powierzchni do uprawiania sportu. Można tu znaleźć wszystko, co potrzebne dla utrzymania zdrowia, poprawienia kondycji lub zaspokojenia potrzeby współzawodnictwa.
Nowoczesna infrastruktura spełniająca wymogi federacji i organizacji sportowych.
Kompleksowa oferta zajęć sportowych: od tenisa przez fitness do pływania, indywidualnie i w grupach.
Do dyspozycji fachowa opieka instruktorska oraz kadra trenerska.
Stacja Nowa Gdynia – to zajęcia dla początkujących i zaawansowanych, dla dzieci, młodzieży i dorosłych.
Dla tych, którzy chcą poczuć ducha sportowej rywalizacji i poznać światowe trendy w rozwoju sportu amatorskiego - turnieje sportowe dla amatorów oraz konwencje fitness.
Rezerwacje obiektów i zapytania dotyczące Centrum sportu i Aquaparku:
- tenis (3 korty kryte z nawierzchnią Taraflex Tournoi)
- squash (3 korty Saxon Respatex, drewniana legarowana podłoga Junkers)
- badminton (4 boiska Omnisport Elite z legarowaną podłogą)
- koszykówka, siatkówka (sala wielofunkcyjna z legarowaną podłogą)
- tenis stołowy (4 stoły Joola)
- sala fitness (klimatyzacja, specjalistyczna legarowana podłoga)
- siłownia (klimatyzacja, wyposażenie TechnoGym)
- bowling (4 tory firmy AMF)
- przestronne łazienki i szatnie z saunami fińskimi
To tutaj od czterech lat rozgrywa się Mistrzostwa Polski w Racketlonie – dynamicznie rozwijającej się dyscyplinie, w której startuje polska czołówka squasha, badmintona, tenisa.
Na miejscu można wypożyczyć sprzęt do grania, kupić piłki i lotki jak również wypożyczyć aparat do pomiaru wydolności organizmu.
Stacja Nowa Gdynia to również miejsce rozgrywek ligowych w squasha, na terenie SNG działa Akademia Squasha, organizowane są kursy nauki tenisa dla dzieci.
Poznaj naszych trenerów
W Stacji Nowa Gdynia proponujemy w ramach zajęć interdyscyplinarnych programy specjalistyczne skierowane do określonych grup osób. W ramach tych zajęć wykorzystujemy dostępną w ramach Stacji Nowa Gdynia infrastrukturę i fachową opiekę
„Syndrom X” – program dla osób walczących z nadwagą
1. Czym charakteryzuje się program "Syndrom X - fat reductor”?
„Program Syndrom X” jest ofertą skierowaną do osób chcących walczyć z nadwagą.
Wyróżnia się tym, że łączy elementy określonej diety – powszechnego sposobu walki z otyłością, oraz AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ, dzięki czemu spalane są rzeczywiście zbędne kilogramy stanowiące zagrożenie dla zdrowia.
2. Co to jest „Syndrom X”?
„Syndrom X” to zaburzenia metaboliczne w organizmie.
„Syndrom X” to ogólnie i najprościej mówiąc otyłość narządów wewnętrznych. Znacznie groźniejsza niż powszechnie widoczna gołym okiem otyłość objawiająca się nadmiarem „zewnętrznej” tkanki tłuszczowej. O jego rozwoju mogą świadczyć m.in. osteoporoza, stłuszczenie wątroby,zespół bezdechu nocnego, depresja, zbyt wysoki poziom androgenów (męski hormon) u kobiet.
3. Dlaczego należy walczyć akurat z Syndromem X?
- Bo „Syndrom X” to rzeczywisty powód wielu chorób i zmian w organizmie takich jak cukrzyca, miażdżyca, zawał serca, udar mózgu, nadciśnienie tętnicze i jest formą otyłości z którą należy walczyć i z którą organizm powinien walczyć w pierwszej kolejności.
- Bo jak wykazały badania - nie zawsze widoczna gołym okiem otyłość, świadczy o zwiększonym ryzyku chorób krążenia itd. Jest wiele przykładów znanych z życia publicznego osób, które pomimo nadwagi są w świetnej formie i są bardzo aktywne
- Różnego rodzaju diety mają na celu przede wszystkim pozbycie się „widocznej tkanki tłuszczowej”. Dopiero połączenie odpowiedniej diety i zestawu ćwiczeń fizycznych pozwala na skuteczne eliminowanie „Syndromu X” i zmniejszenie ryzyka chorób.
4. Co oferuje Program "Syndrom X fat reductor"?
- „Syndrom X Program”to kurs trwający 3-miesiące.
- Każda osoba uczestnicząca w kursie otrzymuje pakiet świadczeń na który składa się:
- specjalistyczna opieka w postaci regularnych spotkań z koordynatorem programu służących monitorowaniu bieżących efektów
- indywidualnie dopasowany program ćwiczeń
- monitoring wysiłku – każdy uczestnik kursu jest poddawany regularnym badaniom wydolnościowym z wykorzystaniem aparatury dostępnej w SNG.
- karnet na 36 wejść na zajęcia w Stacji Nowa Gdynia (fitness, siłownia, gimnastyka w wodzie, aquaerobik, cycling)
- 3-miesięczną opłatę członkowską w Stacji Nowa Gdynia w cenie kursu
Cena proramu "Syndrom X - fat reductor" - 550 zł
5. Przykładowy scenariusz programu „Syndrom X - fat reductor"
- Pierwsze zajęcia – Podstawowe informacje na temat kursu i przekazanie informacji na temat sugerowanej diety oraz początkowego zestawu ćwiczeń. Spotkania indywidualne dopasowujące program do indywidualnych predyspozycji
- w każdą kolejną sobotę spotkania uczestników kursu monitorujące efekty programu
- 3 razy w tygodniu kursanci uczestniczą w zajęciach w SNG. Dobór zajęć jest sugerowany przez naszych specjalistów, natomiast dokładna pora ćwiczeń jest dobierana samodzielnie przez uczestników programu.
WAŻNE! Podstawą efektywności kursu jest praca indywidualna – bez samozaangażowania uczestników kursu efekty nie będą widoczne.
